手机版
站群导航

主站

幼儿园

小学

中学

  • 1
  • 2
学校文化
  • 学校精神:不一样的生命,一样的精彩。
  • 办学使命:修生命潜能,创智慧人生,建幸福学校。
  • 校训: 智高行正,持之以恒。
  • 校风:讲求规范,追求特色,争当优秀 。
  • 教风:善于指导,有效管理,提升质量,体验成功 。
  • 学风:坐得住、学得进、守规章、端仪表、能自主、会合作 。
您的位置:首页 >德育之窗>心理绿洲>详细内容

心理绿洲

了解自己 提升学习心理能量
南化二中召开初中生学习心理辅导体验活动

来源: 发布时间:2019-12-16 15:03:00 浏览次数: 【字体:

12月9日下午,南化二中顺利开展了一场关于初中生了解自己,提升学习心理能量的体验式心理辅导体验活动,此次活动由南京市教育科学研究所林静博士主讲,一个多小时的团队辅导,让每个学生都积极参与到活动当中,主动探究自己与学习的关系,激发出内心的学习能量,进而提升自我学习的内驱力。

7f2d7381a0c940c0b94b9eb4e3f66012.png

活动开始,由南化二中课程与教师发展中心蒋莉主任介绍活动的主讲人林静博士,之后林静博士走到了每一个学生的身边,亲切的向大家问好,同学们很快就被林博士的真诚与耐心感染,纷纷举手介绍自己,一瞬间教室内的气氛热烈了起来,大家从一开始的拘谨、小心翼翼到渐渐放松下来,畅所欲言。

在这个互相交谈的过程中,林静博士巧妙利用引导性话语觉察出了同学们当下的学习状态,并给大家布置了第一个任务:选一只自己喜欢颜色的彩笔,在白纸上任意涂抹,直到把自己的情绪都发泄出来为止。在柔和的音乐声中,同学们的心似乎也柔软了下来,经过了一天努力学习的他们,在这一刻身心得到了前所未有的放松。

97beb9aa5d6f4f7fbff58621bcfec301.jpg

完成了第一个任务之后,林静博士鼓励同学们站起来面对大家说出自己的感受,话音未落,孙同学就立即站起来进行了发言,他觉得自己压抑的内心在这个任务中得到了释放,随后林静博士对孙同学的勇气进行了嘉奖,她表扬孙同学非常真诚、开放和勇敢,因此给他颁发了活动的第一块勋章。有了第一位同学的大胆发言,其他同学也跟着鼓起了勇气,一时间,教室内气氛达到了高潮,一些本来缺乏自信的同学在这种热烈的气氛之下也逐渐被感染了。

接下来林静博士把同学们的情绪分成了四大类别,并对大家的各种情绪进行了分析讲解。林博士耐心告诉大家要多关注自己平时的情绪状态,如果发现不愉快情绪的持续时间过长,就要及时告知家长或老师,进行疏导。紧接着,林博士向同学们布置了第二个任务:利用情绪雷达图对自己当前的状态进行分析,目的在于让大家对自己的学习状态有了一个全新的、清楚的认知。

7c7a7e3f213b4317af89541138b5525d.jpg

很快活动进入了下一个环节,林静博士布置了第三个任务:撕碎一开始画的色彩图,把这些碎片重新拼接在另一张白纸上。在这个过程中,同学们一开始有些糟糕的心情慢慢被拼接成了一个个美丽的图案。伴随着舒缓的音乐,活动也渐渐接近了尾声,在最后一个任务完成之后,不少同学都主动要上台发言,讲述自己的收获。

最后,林博士还对同学们提出了几个建议:1、每个人都有天生的学习动机和能力,不要放弃;2、每天让自己体验小小的信心;3、需要了解自己的弱项并主动取得帮助;4、做一个行动计划,目标具体可行。

美好的时光总是特别短暂,在同学们的欢声笑语中,此次心理辅导体验活动落下了帷幕。活动中,林静博士利用一系列的任务,觉察出同学们的学习状态,引导大家表达出自己的学习情绪,教会同学们绘制自己的学习图谱,设定对应的行动计划。相信参加这次活动的同学们在今后的道路中,一定会谨记林博士一直强调的八个字:尊重、倾听、真诚、开放。

ccea39ca3e864e1e9ae1ec8644f93dd2.jpg

在活动结束之后,林静博士与部分老师做了深入交流,她建议老师们要多关注学生的心理健康,及时排除学生的负面情绪。除此之外,林博士还给我校心理健康工作的开

展提出了一系列有利建议。(推送人:孙小漪  审核人:张莹莹)


【打印正文】